腰痛

頑張って減量していたのが、いま、やや戻ってきています。旅行、お盆と食事節制を緩めていた上に、今年の夏はは雨が多いので歩く距離も減りがち。もともと、腰痛持ちだったのですが、このたび、少しやばいかなと思っていた矢先のことでした。

今朝、起床すると腰に鈍痛がきました。昨日は仕事でずっと立ちっぱなしが影響したかもしれません。ストレッチしても治らず、今日は、終日、腰曲りの歩き方になってしまいました。鈍痛が続くと気分もすぐれません。