膝が・・・・

先週あたりから、ウォーキング、特に下り時に時々膝がカクッとなり気になっています。痛くはないのですが違和感があります。

まあ、太ももの上もはっているので、少し、歩きすぎか、スピードが速すぎるのかもしれません。
正座ができないほど膝が痛くなると困るので気を付けようとは思っています。

今朝は寒かったけれど、お月さんがきれいでした。月明かりの中を歩くのもなかなかいいです。月がなかったら、星がいっぱい見えたでしょうね。冬の星座は冷たく美しく光ります。まるで、青色LEDのようです。先日、神戸のルミナリエについてニュースでやっていましたが、あたたかな色をしているなと思いました。もちろん、青色LEDも美しいです。ノーベル賞おめでとうございます。

いい天気

本日、手術後、4年目の検診に行ってきました。異常なし。少し、クレアチニン値が少し悪いかな。変動誤差のような気もする。

会社の休みを取りました。休みをとるとなんだか特別の日のような気がします。とってもいい天気でした。もし、出勤しててもいい天気。今年は少し紅葉が早そうな気がします。

手術から4年経過

4年前、腎臓の部分摘出をしてから4年たちました。ついつい、その頃のことを忘れがちになり、気を引きしめないとと思うこの頃です。

来月、また、病院で定期検診をうけます。今は、半年に1回になっています。前回はCTで異常なし。10月は血液検査で、クレアチニン値が悪くなっていないことを祈るばかりです。

腰痛

頑張って減量していたのが、いま、やや戻ってきています。旅行、お盆と食事節制を緩めていた上に、今年の夏はは雨が多いので歩く距離も減りがち。もともと、腰痛持ちだったのですが、このたび、少しやばいかなと思っていた矢先のことでした。

今朝、起床すると腰に鈍痛がきました。昨日は仕事でずっと立ちっぱなしが影響したかもしれません。ストレッチしても治らず、今日は、終日、腰曲りの歩き方になってしまいました。鈍痛が続くと気分もすぐれません。

やっと、節目がむかえられた

長い間、投稿していませんでした。

手術から丸4年が経過しようとしています。最近は1年に2回病院でチェックを受けています。

当時、定年を迎えられるか心配していましたが、7月に無事むかえることができました。適度に働くことも健康の秘訣と思い、同じ会社で定年後も働かせてもらうことになりました。

退院後、始めた四季を感じながらのウォーキングは今も続いています。そのかいあって、7月にはスイスでハイキングもしてきました。

次の節目は来年かな。手術後5年目。5年生存率という言葉がありますから、もしかしたら、、記録上は完治ということになるのかもしれません。もっとも、腎がんはいつ発症するかわからないと聞きますから、油断大敵。